Bài nghiên cứu phổ biến trên báo của Hội Y học nội khoa Hoa Kỳ ra hôm thứ hai cho biết những người ngủ dưới 7 tiếng rưỡi một ngày sẽ bị 33% nguy cơ cao hơn về biến chứng tim nguy hiểm như tai biến mạch máu não và đột quỵ. 

Các nhà nghiên cứu người Nhật theo dõi số giờ ngủ cùng với số liệu về áp huyết và số liệu biến chứng của gần 1 ngàn 300 người bị cao máu, trong khoảng 50 tháng trời. 

Họ ghi nhận biến chứng xảy ra cho những người ngủ dưới 7 tiếng rưỡi một ngày là 2,4% một năm, trong khi biến chứng nơi những người ngủ nhiều hơn số giờ đó, là 1,8%. 

Những người bị tăng áp  huyết vào ban đêm cũng dễ bị bệnh tim hơn, vẫn theo kết quả cuộc nghiên cứu này, đăng tải trên báo của Hội Y học nội khoa Hoa Kỳ phổ biến hôm thứ hai.

Ý kiến của Bạn

Bạn có thể đưa ý kiến của mình vào khung phía dưới. Ý kiến của Bạn sẽ được RFA xem xét trước khi đưa lên trang web, do đó cần có thời gian. Vui lòng sớm quay lại để xem ý kiến của Bạn đã được đưa lên chưa.