疫情讓您抑鬱了嗎?| 新聞追擊

2021.12.29
Share on WhatsApp
Share on WhatsApp
疫情讓您抑鬱了嗎?| 新聞追擊
Photo: RFA

新冠疫情持續兩年之久,給人們的生活和工作狀態帶來了太多的改變。世界許多國家的學者兩年來密切關注、調查和研究新冠疫情對人類心理和精神健康造成的負面影響,但是我們很難看到中國這方面的資訊和研究材料。自2021年1月武漢疫情爆發初期的封城隔離,到今天的集體核酸排查、強制隔離封城、安全碼出行限制等等,中國依舊以全世界最嚴格的封鎖排查方式控制疫情,卻也依然無法完全遏制疫情的散播。連綿不絕的疫情和嚴苛的清零舉措,是否給中國人造成孤獨、焦慮、抑鬱、絕望等心理或精神上的問題?民衆的心理精神困擾和創傷有沒有得到關注、關懷和化解?本期的新聞追擊邀請了美國的心理學專家和在中國對隔離深有感觸的網友一起探討相關話題。



排查摸底、及時上報、嚴格隔離、社區管理、核酸採樣、14天隔離等等,中國人對這些詞彙已經耳熟能詳。疫情此起彼伏,常常一個病例就引發跨省市聯動排查封鎖,這給人們的日常生活工作帶來什麼影響?

中國網友:“我覺得這個不僅僅是我個人的情況我覺得是絕大多數的中國人都會面臨這樣的情況或者正在經歷。地鐵已經要安檢真的安檢之餘的話呢還要加上那個健康碼。我能夠估計到那個現場那個擁擠情況的話肯定會讓大家很非常非常煩惱,可能是這種那種情況的話就馬上可以將你的健康碼變成黃碼甚至紅碼。在心理上面的話就我個人而言的話我是非常不願意離開我居住的地方,因爲我不知道可能我現在能出去了但是那個地方突然之間發生疫情我就不能回來了。”

中國網友:“對未來的一個非常模糊我非常之沒有任何把握的一個這樣的感覺,就是今天可能我工作我生活的地方的話可能暫時沒事,但是也不知道明天會不會有事,甚至的話呢之前是有一個所謂的時空伴隨者,就是可能某一個的感染了這個病毒的人,在他的800乘800這個方圓的位置有跟他所謂的時空伴隨的人,都會被成了這個所謂的感染者。就是這種莫名的完全你是掌握不了的這種壓力的話呢,真的會讓很多人很壓抑。”

美國阿肯色大學心理學教授米奇·布朗:“對於很多人來說,目前正在發生很多精神困擾。你知道有很多相當有力的證據表明,抑鬱和焦慮的比率增加了。總的來說,新冠病毒似乎有很多有害的影響,是更廣泛地惡化了心理健康。我想,這也包含了中國。”

中國人一直是注重團體文化和羣體關係的維護,嚴格的疫情防控措施限制了中國人最基本的社交往來和正常出行,並衍生了很強的心理壓力,有網友表示,現在最怕的不是被感染,而是怕被感染之後給身邊的人所帶來的諸多不便。

米奇·布朗:“像中國這樣的文化,有一種非常強烈的相互依存感和與他人的聯繫。我可以想象,中國(對疫情)的規定加上一些中國典型的文化相結合實際上可能會對某些人的幸福感產生一些相當負面的影響,因爲,你知道,事實上他們可能將自己視爲對他人的不便。”

中國網友:本來我的工作的話就需要自己全世界去飛的,但是就是因爲在這樣的一個疫情的話,就弄到我很多事情的話我本來是應該是2021年去完成的,但是我完全做不了。我相信比我更加難受的人多的是,肯定大家的心裏也不好過。剛纔也提到過了因爲這個疫情也是因爲這個經濟越來越不景氣的話,現在的那些可以說是那種欠了貸款的人也會越來越多,那種的欠款而且是工作也是岌岌可危的話對人的心理的那個壓力跟打擊的話肯定也是非常嚴重,我這個我也能夠體會得到。”

疫情對經濟的影響使許多家庭陷入困境,這也是造成心理壓力的重要因素。

中國網友:“從大趨勢來說的話中國的經濟其實是在不斷地在萎縮,尤其因爲現在的政府的話在2021年裏面就摧毀了可以說用摧毀這個字吧,摧毀了這麼多個行業。另外一個數據的話就是也能夠看到從2020年開始那個法拍房到那個數字的話是在激增呢,是以100%以上的數字的激增。你能夠看到的話因爲這些行業的不斷萎縮造成很多很多微觀的家庭的話就真的是所謂的家破人亡支離破碎。我也覺得這個是非常可怕。”

嚴格的常態化的疫情管理制度確實對遏制疫情的傳播有幫助,但代價是什麼?這些代價又是否會造成長久的社會心理的傷害?

米奇·布朗:“希望遏制疾病並非沒有代價,而且通常我們需要自己考慮社會疏遠和這種孤立的代價是否真的值得?實際的長期後果是什麼?這種長期的孤立將會產生這些長期的後果,尤其是在中國,我認爲我們將在多年內感受到這些後果。即使我們在一個領域有改善,也總會有付出某種代價。在這種情況下,這種成本基本上是政府可能甚至沒有意識到的人的長期被孤立和孤獨。

隔離、封禁、限行所帶來的孤獨、孤立、抑鬱的情緒,不應被無視或忽略,而是需要政府以透明公開的方式直面疫情管控下的心理精神健康問題,以切實有效的舉措化解人們的心理壓力。

中國網友:“因爲這工作也好經濟上也好或者是這個疫情了,其實我有一段時間的話是很壓抑的,甚至是有一點的抑鬱症。然後我就去看了那個臨牀心理學家,他就給我了建議的話就是沒有你的症狀暫時不算是太嚴重,好好去運動吧。當然這只是說在主觀上面可以讓大家主觀情緒好一點,但是的話呢客觀情況一天不改善,我相信這個這個大家的心理上面的難受只會不斷去蔓延擴散跟不斷地擴大,因爲我們病根沒有治好。”

米奇·布朗:“我們有大腦,也有能力用我們複雜的社會思想組成羣體。我們就是這樣活下來的。因此,如果你要將某人從那個環境中移除,尤其是以這種非常孤立的方式,我只能想象這會導致非常嚴重的心理健康問題。如果他們要對人們施加這些有些嚴厲的限制,就需要有一種方法來減輕我們所看到的這些後果,來改善人們的生活。”

中國網友:“我相信在中國裏面的話呢有無數像我這樣想法,他們只是不做聲,但是不代表他們沒有想法。”

心理健康跟身體健康同樣應該受到關注,當國家只注重統計學一目瞭然的感染數量的控制,就容易忽略爲了遏制疫情所採取的強制措施給人們造成的負面心理影響。身體的健康碼容易觀察,但心理的健康碼卻無法掃描,這些心理問題如果得不到重視、關懷和化解,對人們生活質量甚至社會的健康都會造成不良影響。觀衆朋友們,您覺得中國政府應該如何幫助中國人在疫情控制下舒緩壓力、減少疫情對人心理健康的長期損害?歡迎您在評論區留言,我們下期再會。

添加評論

您可以通過填寫以下表單發表評論,使用純文本格式。 評論將被審覈。

完整網站