[건강하게 삽시다] 안검경련과 안면경련

갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 증상, 안검 경련은 40-50대 여성분들이 자주 호소하는 증상 중 하납니다. 세간에서는 이런 증상이 중풍의 전조 증상이라는 속설도 있지만, 반드시 맞는다고 볼 순 없습니다. 그렇지만, 이런 안검 경련이 얼굴 전체로 점차 진행되면 외과적 수술이 필요한, 그냥 쉽게 넘어갈 수 없는 증상이기도 합니다.
김진희∙ 한의사
2009.08.25
오늘 ‘건강하게 삽시다’ 이 시간에는 이런 눈 떨림 증상의 예방과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 도움 말씀에 동의사 김진희: 선생입니다.

MC : 김진희 선생님, 안녕하세요?

김진희: : 네, 안녕하세요.

MC : 눈 밑이 파르르 떨리는 증상, 보통 안검경련이라고 하는데요. 이 증상이 나타나는 원인에 대해서 이렇다저렇다 해석들이 많습니다. 어떤 분들은 단순히 피곤하면 그렇다고 하기도 하고요. 이런 증상이 나타나는 원인은 뭔가요?

김진희: 우선 안검이라고 하는 것은 쉽게 말하면 눈알을 앞에서 덮은 덮개의 역할을 하는 눈꺼풀을 가리는 말이죠. 윗눈꺼풀을 상안검, 아랫눈꺼풀을 하안검이라고 하는데요. 안륜근이라는 근육으로 둘러싸여 있고, 여기를 지배하는 신경들의 기능장애에 의하여 경련이 발생하는 질환이 바로 안검 경련, 우리가 흔히 말하는 눈 떨림입니다. 사실, 안검경련의 정확한 발생 원인은 한 가지로 꼭 집어 말하기도 어렵고 정확하게 밝혀졌다고 보기 어렵습니다. 혈관의 신경 압박 탓이라고 하기도 하고 근육의 과민 증상이라고 하는데, 뇌의 이상과 관련이 있을 것으로 추정하고 있습니다.

눈 떨림이 일어나는 원인으로는 안륜근에 작용하는 신경의 기능장애에 의하여 발생하게 됩니다. 그런데 이러한 신경들의 기능이 왜 장애가 생기느냐가 또한 문제겠죠. 우선은 이러한 신경들의 출발지역인 대뇌의 일정한 부위에 염증이 있거나, 또는 종양이 있거나, 물이 차있거나 하면 발생하게 됩니다. 그러나 눈 떨림은 발생이유가 이런 특별한 질환에 의한 경우보다는 가볍게 발생하는 경우가 훨씬 더 많습니다. 현대인은 업무나 학업에 대한 지나친 스트레스, 또 담배를 자주 피울 때도 자주 나타나게 되고 여성들에서 갱년기 때 많이 나타나는 안구건조증이 심한 경우에도 나타날 수 있습니다. 특히 마그네슘이나 칼슘이 몸에 부족한 경우에도 이 같은 현상이 나타날 수 있습니다. 참고로, 이 눈 떨림 증상은 남자보다 여자가 3배 정도 더 많고 평균연령은 56세 이상에 주로 나타나며 35세 이전에는 드문 것으로 알려졌습니다.

MC : 지금 설명해 주는 원인은 주로 양학의 관점이었는데요, 동의학에서는 이 눈 떨림 증상을 어떻게 설명하나요?

김 : 한의학적으로는 운을 지나는 경락의 기능장애에 의하여 발생한다고 보고 있고 이러한 경락의 흐름을 조절하는 것으로 눈 떨림을 치료하게 됩니다. 보통 한방에서는 ‘목순’ 또는 ‘포륜진조증’이라고 부르며 바람이나 더운 기운이 피부, 위에서 말씀드린 경락에 침범하면 근육이 땅기거나 경락의 흐름에 장해를 받게 돼 발생한다고 보고 있습니다.

MC : 제가 시작하면서 말씀드렸지만, 이 눈 떨림이 중풍 전조 증상이라는 말도 많이 들리거든요. 속설인지 아니면 정말 눈 떨림 증상이 중풍이 관계가 있는 건지 궁금한데요. 어떻습니까?

김진희: 중풍의 전조증상과 눈 떨림은 연관성이 있다고 볼 수 있습니다. 그렇지만, 눈 떨림 증상이 중풍이 반드시 관계가 있다고도 말할 수 없습니다. 중풍이라고 하는 것은 뇌혈관의 기질적 또는 기능적 장애에 의하여 나타나며 눈 떨림의 증상과 함께 입과 눈이 한쪽으로 틀어지는 구안와사 또 심하면 팔다리의 기능장애 등 여러 가지 증상들이 복합적으로 나타납니다. 치료를 한다고 해도 후유증이 남습니다. 이런 중풍에 비해 눈 떨림은 기질적 질환을 동반하는 경우가 많습니다.

MC : 그렇군요. 그런데 이 눈 떨림 증상은 간단히 몇 초안에 끝나기도 하지만 어떤 경우에는 굉장히 오래가는 때도 있어요. 단순히 눈 밑이 실룩거리는 데 그치지 않고 눈이 감기기는 경우도 있는데요, 이럴 때에도 모두 안검 경련으로 봐야 하나요?

김진희: 눈 떨림은 증상이 심하게 나타나서 눈을 뜰 수 없는 경우와 아주 가벼워서 수초 정도만 진행되고 금방 정상으로 돌아오게 돼 별로 의식하지 않게 되는 경우가 있어요. 또 말씀하신 것처럼 심한 경우에는 얼굴, 입과 턱 주위와 목의 경련으로 증상을 보이기도 하고요. 이렇게 심한 증상을 보일 경우는 정밀 검사를 통해서 원인을 찾아내서 반드시 치료를 해야 합니다. 특히, 검사 후에도 별 원인이 없이 양쪽 눈이 동시에 감기거나 떨리는 안검 경련이 지속할 경우, 파킨슨 병이나 뇌경색 등 질환과 동반된 증상인지를 확인해 봐야 합니다.

MC : 네, 가볍게 넘길 증상이 아닌 때도 있다는 말씀이군요. 그렇지만, 안검 경련이 가볍게 일어난다고 해도 다른 사람 보기에 좋아 보이지 않고 누구를 만나기에 좀 신경이 쓰는 면이 있어요. 손쉽게 이런 눈 떨림을 완화할 방법이 있을까요?


김진희: 한방에서는 기를 소통시키고 혈행을 좋게 하는 치료를 합니다. 순기활혈탕과 피를 맑게 해주는 우황청심환 계통의 약을 함께 처방하고 국소에 침 치료를 하면 대부분 한 달 정도면 효과를 볼 수 있습니다. 추나요법으로 경추 1,2번을 교정해 주는 방법도 효과적입니다. 이러한 추나요법은 피로나 스트레스 등으로 굳은 목 뒤쪽 근육을 풀어주고 목에서 머리로 올라오는 혈관의 혈행을 좋게 해 효과를 나타내는 것입니다. 그리고 평소 잠을 충분히 자고 기름진 음식을 삼가며 약간 매운 음식을 먹는 게 좋습니다. 그래야, 혈관이 확장되면서 혈액 순환이 좋아집니다. 또 사우나나 온천, 더운물로 목욕을 자주 해주면 피로도 풀리면서 혈액 순환이 잘돼 많은 도움이 됩니다.

눈과 코 주위의 혈 자리 지압도 효과적입니다. 우선, 양쪽 콧등 양 날개 끝 부위인 영양혈, 눈 아래 승읍혈, 안쪽 눈 머리끝 부위인 정명혈, 눈꼬리와 귀 사이의 관자놀이 부분인 태양혈을 지압해보세요. 지압과 함께 눈머리에서 꼬리 방향으로 눈 아래, 속칭 '와잠'이라고 하는 승읍혈 주위를 옆으로 쓸어주는 방법도 있습니다. 그리고 눈머리 정명혈에서 콧망울 끝 영양혈까지 코 벽을 따라 아래로 쓸어내려 주면 눈 주위의 기혈순환이 원활해진다.

MC : 혈행에는 찜질도 효과가 있지 않나요?

김진희: 안검떨림이 심해져서 안면마비로까지 이어지게 된 경우라면 찜질도 좋은 방법입니다. 우선 모래찜질이 있는데요. 44~46도 씨로 모래를 따뜻하게 해서 병이 발생한 쪽의 부 위에 대고 찜질을 하루 한 번에 20~30분씩 하루에 한 번 하고요, 복숭아나무진 30~40그램을 태우면 연기가 나는데 이 연기를 발생부위에 쪼이면 급성이면 3번만 하면 금방 정상으로 회복될 수 있습니다 또한, 얼굴에는 삼차신경통 압통점이 있어요. 발에서 안쪽 복사뼈와 바깥쪽 복사뼈의 가운데 점을 발바닥 쪽으로 연결한 선의 중간점에서 발의 안쪽으로 1치 정도 되는 곳을 운주필 끝으로 한 번에 20~30초씩 2~3번씩 세게 누르는 방법이 좋습니다.

뜸도 효과가 있습니다. 제9, 10 척추 사이에서 양옆으로 2치 되는 곳에 있는 간수혈과 제2, 3흉추에서 양옆으로 두치되는 곳에 있는 풍문혈이라는 곳에 하루 7장씩 일주일 동안 뜰 수 있고요, 얼굴이 마비되거나 경련이 있는 부위에 뜸통뜸으로 매일 10분 동안씩 뜸을 뜨면 빨리 낫습니다. 뜸통뜸이라는 것은 참대로 된 뜸통에 뜸쑥을 넣고 환부 위에 연기를 쐬는 방법입니다. 또 비슷한 방법으로 뜸대뜸이라고 뜸쑥을 담배처럼 말아서 불을 붙인 다음 아픈 부위에 연기를 쐬는 방법도 있습니다.

MC : 마지막으로 이런 눈 떨림 증상을 예방하는 방법도 알려주세요.


김진희: 네, 가장 간단한 방법은 업무 중에 일정 시간 간격, 한 시간마다 약 5분 정도 가벼운 체조를 하는 것입니다. 또 눈을 멀리 창밖을 응시하거나 2-3분 정도 지그시 눈을 감고 눈 주변을 손으로 마사지해주면 도움이 됩니다. 눈 주변 근육의 긴장을 자주 풀어주면 좋으며 충분한 휴식과 수면이 반드시 필요하고 야채와 과일들 다양한 신선한 식품을 먹는 것도 도움이 됩니다.

MC : 김 선생님, 오늘 말씀 잘 들었습니다.

김진희: : 감사합니다.

MC : 오늘 ‘건강하게 삽시다’ 이 시간엔 눈 떨림 증상의 예방과 치료에 대해 알아봤습니다. 지금까지 진행에 양윤정, 구성에 이현주였습니다. 청취자 여러분 다음 시간까지 건강하세요.
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