新冠疫情持续两年之久，给人们的生活和工作状态带来了太多的改变。世界许多国家的学者两年来密切关注、调查和研究新冠疫情对人类心理和精神健康造成的负面影响，但是我们很难看到中国这方面的资讯和研究材料。自2021年1月武汉疫情爆发初期的封城隔离，到今天的集体核酸排查、强制隔离封城、安全码出行限制等等，中国依旧以全世界最严格的封锁排查方式控制疫情，却也依然无法完全遏制疫情的散播。连绵不绝的疫情和严苛的清零举措，是否给中国人造成孤独、焦虑、抑郁、绝望等心理或精神上的问题？民众的心理精神困扰和创伤有没有得到关注、关怀和化解？本期的新闻追击邀请了美国的心理学专家和在中国对隔离深有感触的网友一起探讨相关话题。
排查摸底、及时上报、严格隔离、社区管理、核酸采样、14天隔离等等，中国人对这些词汇已经耳熟能详。疫情此起彼伏，常常一个病例就引发跨省市联动排查封锁，这给人们的日常生活工作带来什么影响？
中国网友：“我觉得这个不仅仅是我个人的情况我觉得是绝大多数的中国人都会面临这样的情况或者正在经历。地铁已经要安检真的安检之余的话呢还要加上那个健康码。我能够估计到那个现场那个拥挤情况的话肯定会让大家很非常非常烦恼，可能是这种那种情况的话就马上可以将你的健康码变成黄码甚至红码。在心理上面的话就我个人而言的话我是非常不愿意离开我居住的地方，因为我不知道可能我现在能出去了但是那个地方突然之间发生疫情我就不能回来了。”
中国网友：“对未来的一个非常模糊我非常之没有任何把握的一个这样的感觉，就是今天可能我工作我生活的地方的话可能暂时没事，但是也不知道明天会不会有事，甚至的话呢之前是有一个所谓的时空伴随者，就是可能某一个的感染了这个病毒的人，在他的800乘800这个方圆的位置有跟他所谓的时空伴随的人，都会被成了这个所谓的感染者。就是这种莫名的完全你是掌握不了的这种压力的话呢，真的会让很多人很压抑。”
美国阿肯色大学心理学教授米奇·布朗：“对于很多人来说，目前正在发生很多精神困扰。你知道有很多相当有力的证据表明，抑郁和焦虑的比率增加了。总的来说，新冠病毒似乎有很多有害的影响，是更广泛地恶化了心理健康。我想，这也包含了中国。”
中国人一直是注重团体文化和群体关系的维护，严格的疫情防控措施限制了中国人最基本的社交往来和正常出行，并衍生了很强的心理压力，有网友表示，现在最怕的不是被感染，而是怕被感染之后给身边的人所带来的诸多不便。
米奇·布朗：“像中国这样的文化，有一种非常强烈的相互依存感和与他人的联系。我可以想象，中国（对疫情）的规定加上一些中国典型的文化相结合实际上可能会对某些人的幸福感产生一些相当负面的影响，因为，你知道，事实上他们可能将自己视为对他人的不便。”
中国网友：本来我的工作的话就需要自己全世界去飞的，但是就是因为在这样的一个疫情的话，就弄到我很多事情的话我本来是应该是2021年去完成的，但是我完全做不了。我相信比我更加难受的人多的是，肯定大家的心里也不好过。刚才也提到过了因为这个疫情也是因为这个经济越来越不景气的话，现在的那些可以说是那种欠了贷款的人也会越来越多，那种的欠款而且是工作也是岌岌可危的话对人的心理的那个压力跟打击的话肯定也是非常严重，我这个我也能够体会得到。”
疫情对经济的影响使许多家庭陷入困境，这也是造成心理压力的重要因素。
中国网友：“从大趋势来说的话中国的经济其实是在不断地在萎缩，尤其因为现在的政府的话在2021年里面就摧毁了可以说用摧毁这个字吧，摧毁了这么多个行业。另外一个数据的话就是也能够看到从2020年开始那个法拍房到那个数字的话是在激增呢，是以100%以上的数字的激增。你能够看到的话因为这些行业的不断萎缩造成很多很多微观的家庭的话就真的是所谓的家破人亡支离破碎。我也觉得这个是非常可怕。”
严格的常态化的疫情管理制度确实对遏制疫情的传播有帮助，但代价是什么？这些代价又是否会造成长久的社会心理的伤害？
米奇·布朗：“希望遏制疾病并非没有代价，而且通常我们需要自己考虑社会疏远和这种孤立的代价是否真的值得？实际的长期后果是什么？这种长期的孤立将会产生这些长期的后果，尤其是在中国，我认为我们将在多年内感受到这些后果。即使我们在一个领域有改善，也总会有付出某种代价。在这种情况下，这种成本基本上是政府可能甚至没有意识到的人的长期被孤立和孤独。
隔离、封禁、限行所带来的孤独、孤立、抑郁的情绪，不应被无视或忽略，而是需要政府以透明公开的方式直面疫情管控下的心理精神健康问题，以切实有效的举措化解人们的心理压力。
中国网友：“因为这工作也好经济上也好或者是这个疫情了，其实我有一段时间的话是很压抑的，甚至是有一点的抑郁症。然后我就去看了那个临床心理学家，他就给我了建议的话就是没有你的症状暂时不算是太严重，好好去运动吧。当然这只是说在主观上面可以让大家主观情绪好一点，但是的话呢客观情况一天不改善，我相信这个这个大家的心理上面的难受只会不断去蔓延扩散跟不断地扩大，因为我们病根没有治好。”
米奇·布朗：“我们有大脑，也有能力用我们复杂的社会思想组成群体。我们就是这样活下来的。因此，如果你要将某人从那个环境中移除，尤其是以这种非常孤立的方式，我只能想象这会导致非常严重的心理健康问题。如果他们要对人们施加这些有些严厉的限制，就需要有一种方法来减轻我们所看到的这些后果，来改善人们的生活。”
中国网友：“我相信在中国里面的话呢有无数像我这样想法，他们只是不做声，但是不代表他们没有想法。”
心理健康跟身体健康同样应该受到关注，当国家只注重统计学一目了然的感染数量的控制，就容易忽略为了遏制疫情所采取的强制措施给人们造成的负面心理影响。身体的健康码容易观察，但心理的健康码却无法扫描，这些心理问题如果得不到重视、关怀和化解，对人们生活质量甚至社会的健康都会造成不良影响。观众朋友们，您觉得中国政府应该如何帮助中国人在疫情控制下舒缓压力、减少疫情对人心理健康的长期损害？欢迎您在评论区留言，我们下期再会。